わたなべ内科クリニック

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１０月３１日は「ハロウィン」、

カボチャをおばけの顔のようにくり抜いた

「ジャック・オー・ランタン」が象徴的ですが、

柿を使って手軽に作ってみました。

実は、柿にはビタミンCがたくさん含まれているそうです。

イチゴに負けないくらいのビタミンCの含有量だとか。

 

知らなかった…。

 

=YOKO=

秋も深まってまいりました。紅葉が楽しみですね。

少し前に、我が家のゴミ出しでカラス攻撃にあったのです。

それ以降、対策を考えてゴミ出しをしています。

ある朝のゴミ出しの日、カラスが重々しく「カーカー」と鳴いていました。

今日もなんだか嫌な予感・・・。

厳重に大き目のゴミ出し用ネット（青色）で包み込むようにして収集車を待ちます。

収集車が来るまでの時間どれくらいなのでしょうか？？

とくに勤務のある朝のゴミ出しは、神経を使います(・・;)

帰宅後、ゴミは無事に収集されており、まず安堵したのです。

しかし、その直後・・・ゴミ出し用ネットがなくなっていること気付いたのでした！

ネットがない(;ﾟДﾟ)!

カラス対策のゴミ出しの心配が、ネット紛失事件になってました。

３日後の迫るゴミ出しでネットがないとそれこそカラス攻撃に？

たまたま未使用のネットが家にあり購入しないで間に合わせることができました。

近辺くまなく探しましたが見つからず、ゴミ出し用ネットまでまさかのゴミに？笑

不思議…。

ホッとした瞬間に、エッ！となった我が家のヒヤリ事件でした。

何か良い方法があれば、どなたか教えて下さい。(^O^)

 

=YOKO=

本日（10月17日）

第20回糖尿病料理教室を開催させていただきました（＾＾）

タイトルは6月に引き続き

“簡単・かんかん・クッキング”です。

災害時における食事のポイントについての話があり

その後、備蓄用の缶詰を使った料理を作りました♪

今回の献立は

てまり寿司、蒸しだんごのあんかけ、かにと長いもの和え物、

白菜とホタテのクリーム煮、ぶどうのフローズンジュースです！

記念すべき20回目と言うことで

ちょっぴり豪華でした(^0^)

てまり寿司や蒸しだんごのあんかけは

少し手間はかかりましたが

見た目もきれいで、とてもおいしくできました☆

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました(*^^*)

次回は来年の6月にあります！

皆様の参加を楽しみにしています（＾０＾）

栄養士一同

11月22日公開予定の

「想いのこし」という映画の

試写会があたったため

先日見に行きました（*^^*）

笑いあり涙ありの映画で

とてもよかったです。

皆さんもお時間あれば、ぜひ☆

三連休はまた台風が近づいてますね(>_<)

気をつけてお過ごしください。

 

かすみ

御嶽山が噴火で大変なことになっています(＠_＠;)

実は先週の土日、夫と私の伯父夫婦が登山していた山（私はお留守番）・・・・。１週間ズレて計画していたら今頃は渦中にいたことになるのです。

先週はとても穏やかでよい景色だった山が、様変わり。ご家族が巻き込まれている方の心中はいかばかりか・・・。一人でも多くの方が救出されるように願っています。

先週の御嶽山、三の池と頂上を臨む景色↓

元々夫は山登りする人で、この夏家族を山デビューさせました。

といっても子供連れなので、バスで９合目にある畳平まで行ける乗鞍岳へ。高山植物も見られました。

正直、わざわざ休みの日に自ら登山なんて苦行としか思えない、ぐうたら体質のワタクシ・・・(+o+)

断固拒否してきたわけですが、子どもが喜んでいるし、ダイエットになるかもしれないし、、、となんだか引き込まれています。

温泉をセットにしたプランで説得されると・・・どうも弱い（笑）今後ブログで山報告が増えるかも？？？

♪☆タミーゴ☆♪

私には、今年二十歳になる娘がいます

先日、成人式の記念写真の「前撮り」とやらへ行って来ました　(*^_^*)

成人式の前に事前に写真を撮っておくというものなのですが…

成人式は来年の１月なのに、早い人は夏ぐらいから前撮りをするそうです

気が早いというか、準備がいいというか、ビックリ！です

着付けの予約なども、前年度の成人式が終わる前から、申し込みをするところもあるそうで、

さらにビックリ！！(@_@)

最近はすごいですね

朝10:30に行って、終わったのが15:00過ぎでした

本人も疲れたと思うけど、付き添いも疲れたぁー！　(>_<)                    

成人式当日も、がんばらなくては…

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昨日から、クリニックでは、姿は見せないが、どうやら誰かが潜んでいる気配が＠＠

 

 

コロコロコロコロ♪

 

 

秋ですね～＾＾

こおろぎ君、さぁ～でておいで～

 

まんぼぅ

みなさまこんにちは(・・)！

お盆休みに三重県へ遊びに行ってきました。

最初は｢伊賀の里　モクモク手作りファーム｣へ行きました。

子供たちに混ざってスタンプラリー・・・最初の一個で断念しました(笑)

寝ているブタ君。静かに見守りました。

次は｢伊賀流忍者博物館｣です！↓

 

ここが本当に楽しかった！

ここでも子供たちと一緒に忍者ショーを楽しみました。

本物の手裏剣・・・すごかったです。

忍者の格好をした家族がたくさんいましたよ～\(・・)/！

どちらも思いつきで行った場所ですが・・・本当に楽しかった！

子供だけじゃなく、大人も十分楽しめます！！！機会があれば行ってみてください！

☆SHIHOKO☆

8/16、夕立の後にもめげず、大勢の入場者で夕方の園内はにぎわっていました。

動物たちのナイトライフを見させていただくつもりでしたが、なかなか良い機会には恵まれず。

動物園でナイトライフを楽しむといった感じで、二人連れで行くべきところだったような気もいたしました。

=こーじ=

蝉の鳴き声に夏の強さを感じます

azukiです

 

家でじっとしていれば、今年はいつもより過ごしやすいか…と思いますが、いつまでもジッとしていられません

 

動くと暑い
あー暑い

 

 

どうせ動くなら遊びに行こうと思い、先日の休日にイベントへ出掛けてきました

 

子育てフェスタ
タイトルのイメージ的に子どもと親のためのイベントのようだ

 

行ってみたら、あらビックリ！
体験コーナーやコンサート、子どもの遊び場(ここが一番涼しかった～)などなど目白押しで、目一杯楽しんしまいました

 

体験コーナーはいろいろある中で我が家は藍染を体験！
息子が夢中で作業しています
おかげで着ていたTシャツが芸術品になりました。トホホ…
できあがった作品はコレ

藍染トートバッグ

 

 

コンサートは子どもには人形劇、大人はライヤーのコンサートで癒されましたね～

 

子どもの遊び場では息子たちは大満足でいろんな遊びをしていました。

シンプルなオモチャは遊びが広がるんですね～
長い時間遊んでいました

独特の世界観のあるイベントでしたが、私好みでとても有意義な一日を過ごすことができました

 

azuki