Archive for 5月 29th, 2020
できること
2020年5月29日（金曜日）
こんにちは。
家の中での生活が続く中、何ができるのか考えたところ
私はストレッチや好きな曲などで踊ったりして過ごしています。
これを機会にリズム音痴を少しでも改善出来たらな・・・と思っていましたが
普段体を動かすことがなく、久々に動いたため筋肉痛に苦しみました（笑）
続けることで徐々に体が慣れ、いい運動になっています（リズム音痴は変わらずですが笑）。
体を動かすことでお腹も減り、おいしくご飯が食べることができ
よく眠れることができるので毎日元気に過ごしています！！
以前のように皆様の笑顔がたくさん見られますよう
少しでも早く元の生活が過ごせるように。
mero
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