わたなべ内科クリニック

温かく春らしい日差しの日が多くなって来ましたね。(^_^)
でもテレビではどこも｢コロナ｣の話ばかり…(-_-)
いつもの春みたいにはいきません。

学校もお休みになってしまったし、子どもさんやお孫さんとずっと一緒に過ごされている方は毎日大変かと思います。
疲れを出してみえませんか？

いろいろな施設も使用出来なくなり、健康・体力維持の為にスポーツ・ジム・ヨガなど普段から運動をされている方もなかなか体を動かす機会がなくなり運動不足を感じてみえると思います。

私も家で出来る運動を…と思って筋トレをやってみましたが、慣れない事なので辛い。(>_<) 何が出来るかを模索中です。 終わりが見えず不安で、何かとストレスが溜まる毎日ですが、早く終わりが来る事を願って何とか乗り切りましょう！ 234

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