わたなべ内科クリニック

秋も深まり朝夕はめっきり冷え込む様になりました。

この時期は恒例のイルミ写真活動へ。

写真活動はまっています笑

＝師長＝

 

こんにちは、meroです。

 

１０月が終わり、本日から１１月に突入しました。

少しずつ冬を感じるようになり、夏より冬が苦手な私は毎朝ふるえながら出勤をしています（笑）。

皆様も外出する際は、暖かい格好をし風邪を引かないようにしてください。

２０１９年も残りわずかとなりました・・・

この１年たくさんのことがありましたね。

自分が生まれた「平成」が終わり、新元号「令和」になり消費税が８％から１０％へ増税したりなどなど。

始まった時は長いな～と感じることも終わりに近づくとあっという間だったな～と感じるのは不思議ですよね。

そして、もうすぐ１年が終わるということは・・・私が１年間の間ず～っと楽しみにしていた数の子が我が家にやってきます。

毎年、塩抜きから始まり我が家で受け継がれている味で漬ける。私も現在母から味付け伝授中です。

普段食べ物は母と譲り合いをしていますが、数の子だけは毎年取り合いになります(笑)

この数の子を楽しみに私は残り２ヶ月を過ごしたいと思います！！

改めて、皆様お身体にはお気をつけてお過ごしください。

 

mero

 

 

 

 

こんにちは(^^)

朝晩と肌寒くなりすっかり秋の空気になりました。

先日のブログにもありますが、金木犀のいい香りが涼しい空気の中で感じられるようになりましたね。

わたしは金木犀の香りが好きなので外を歩くのも楽しみな時間になりました(^^)

わたしの実家は九州の田舎なのですが、先日おいしい秋が届きました☆

そうです！さつまいもです(^^)！

我が家はみんなさつまいもが大好きなので大喜びです(^^)☆

「食欲の秋」なんて言葉もありますが皆さまの秋はどんな秋でしょうか(^^)？？

朝晩と涼しくなり、インフルエンザも今年は早くも流行しております。

皆さまワクチンの接種はお済みですか？

ワクチンを打つ方もそうでない方も、対策をなさってお体ご自愛ください。

May

 

台風が行き過ぎて明くる朝、鮮烈な香りを感じました。

金木犀の花が咲き誇っていました。前の晩はもちろん、台風の前は全く気配がなかったのに一晩で一気に花開くものなのでしょうか。

自然の中にいて、抗えない人間の弱さを感じます。

 

一連の自然災害により被災された皆様に、深くお見舞い申し上げます。 被災地の一日も早い復興を心からお祈り申し上げます。

 

kiriko

 

 

本日10月11日（金）

今年2回目の料理教室を開催させていただきました。

前回は令和最初の台風の翌日

今回は巨大台風が来るという前日でしたが、

なんとかお天気はもち、傘を差さずに行き帰り出来て

ほっとしています。

今回は30回、記念の回と言うことで

メニューは紅白の彩りになっていました。

前回に引き続き「腸内環境を整えよう」をテーマに

食物繊維たっぷりの料理が仕上がりました。

トマトジュースにだしと味噌を入れたスープ

今話題のタピオカを作っちゃうレシピなど

参加された皆様も新しいことにチャレンジしていただき

材料の計量に四苦八苦しながら

ワイワイ楽しく調理をしていただけたと思います。

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。

又来年も予定が決まりましたら

お知らせいたします。

 

栄養士一同

 

 

 

今年も残すところあと2ヶ月。

1年がものすごく早く感じます。

まだ暑い日が続くので尚更そう思うのでしょうか。

 

さてさて、10月になり世間で1番話題になっているのは消費税の増税ですかね。

「軽減税率」という単語をよく聞きます。

お恥ずかしい話割と最近まできちんと理解しておりませんでした。

今現在も完全に理解したわけではありませんが・・・(T_T)

外食でもイートインとテイクアウトで消費税が変わりますね。

1人のときはテイクアウトにしようと思っています。

これは8%、これは10%・・・いつかは調べずにパッとわかるようになりたいものです。

（お酒が10%になることは1番最初に覚えました。笑）

 

 

R

こんにちはazukiです。

 

10月に入りました。

しかし気温30度の日があるのは・・・なかなかキツイです。

 

畑仕事しておりまして

植物たちは、この気温に耐えられるのか？

と心配しております。

 

先日大根、人参の種まき、ニンニクの芽を植えてきました。

↑種まき

↑人参

 

 

大根も人参もニンニクも新芽がでて

実にたくましく、可愛らしいです。

↑大根

今月中旬には間引きした大根が食べられるかな。楽しみです。

私の癒やしです。雨の日以外は毎日お散歩へ出かけます。

夏の間、朝７時はもう暑いので

５時起きで出かけていました（ワンちゃんあるあるかな・・・笑）

この日はこの上に堤防が有り、川沿いをお散歩しました。

これからは気持ちいい季節です。

まふぃん♡

皆様こんにちは。

私は昨年の夏から、主人の両親と同居を始めました。今までの生活と変わった所も多くあり、戸惑う事も有りましたが、ようやく１年経って、家族皆がお互いの存在に慣れてきたところです。

「もう１年経つのねぇ〜」っと、この１年を振り返っていたところ、そう言えば。。っと我家のワンちゃんの変貌に気づきました。

１年前までは、日中は１人(匹)でお留守番をしていましたが、両親がお家に居る様になると、昼食時・オヤツの時間と、何かと食べ物をもらう様になっていました。

そうです！ワンちゃんは肥満児になっていました！

そう言えば最近お散歩に行くと、会う人会う人に「大きいね」「ふっくらしてるね」っと言われていました。歩くだけで息切れしてるし。。首輪もキツそう。。

３食お昼寝付きの１年で、成長してしまったワンちゃん。きっと体の為にも良くないですよね。これからの１年間でダイエット出来る様に頑張りたいと思います！

無理かなぁ。。                      〜マツコでした〜

 

 

 

 

 

 

先日、久しぶりにゲーム機を購入しました.

ニンテンドーswitch

持ち運びもできるけど、テレビに繋いでもゲームができるらしい…！

最近のゲーム機はいろいろ出来るんですね…

ゲーム機購入するのは学生以来。数年ぶり。

昔は動物を育てたりするようなほのぼのしたゲームばかりしていたので、

今回はアクションものを思い切って購入してみました！

実は弟のゲームをみて、ずっとやってみたかったのです(笑)

キャラクターを作成し、わくわくしながら進めていたのですが…

操作が、大変！

ボタンの数が多い！

昔は左に移動ボタン、右に決定・キャンセルボタンでしたが、

今は両方に移動ボタン？が！

え、移動じゃなくて視点変更用？？？

？？？？？

ボタンが多く、手元ばかり見ていると、

ゲームオーバー

何度やっても、ゲームオーバー

はー（溜息）

しかも、昔は何時間ゲームを行っていても疲れなかったのですが、

今は１時間もできません。

肩が痛い(笑)　目が痛い(笑)　指が疲れる！(笑)

なので、少しずつ進めています。

クリアへの道のり、長そうです(;’∀’)

 

K