管理栄養士 岡田・谷口からのお便りです！〜パート　９５〜　2013.10.3.

　すっかり秋らしい気候になってまいりました。朝晩涼しく、日中との気温差が大きいので、体調を崩さないよう気をつけてくださいね。
　今月は秋に美味しいさつまいもを使ったデザートのご紹介です（＾＾）

　焼き芋にバターをつけたり、スイートポテトなどは油も加わるのでカロリーＵＰになります。今回ご紹介するおやつは、作るとひと手間かかりますが、カロリーが抑えられお勧めです。
　くれぐれも食べる量にはお気をつけください。